LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

Usamos cookies propias y de terceros para el funcionamiento, Descomposición y publicidad basada en tus preferencias. Al hacer clic en Aceptar, aceptas su uso y el procesamiento de tus datos.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estir

Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te puede poner al tanto de que algo más puede estar sucediendo.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una herramienta sencilla y efectiva para predisponer lesiones y mejorar la calidad de vida de tus empleados.Los beneficios de las